Gestion des émotions et connaissance de Soi
L'heure de la rentrée ne constituerait-elle pas le bon moment pour s'interroger sur le sens de l'avancement et la quête du bonheur dans notre vie ? Pour commencer considérons définitivement que nous ne faisons pas de travail sur nous même pour
CapsuleYoga: Faciliter et Relancer la Digestion
.(Etirement-Mobilité) Etirer = libérer les tensionsMobiliser = Activer Les organes digestifs composent la cavité abdominale qui s’insère via différents tissus àl’avant de la colonne vertébrale. La structure de notre axe vertébral, son innervation et lesfascias se retrouvent intimement reliés. De par leurs
5 TIPS POUR NE PAS LAISSER RENTRER UN JUGEMENT PERSONNEL OU UNE CRITIQUE INFONDEE.
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La Résilience
Nous sommes tous, confrontés un jour ou l’autre à la résilience, outre la popularisation de ce concept qui vient faire écho aux évènements actuels dans le monde, il nous arrive de rencontrer des épreuves difficiles ou bien de connaitre des
La Respiration Abdominale ou ventrale
La respiration abdominale ou vraie respiration est la plus naturelle chez l’homme au début de son existence. Puis avec le temps, le stress et l’âge, nous avons tendance à nous bloquer et à développer une respiration plus thoracique, plus haute