CapsuleYoga: Faciliter et Relancer la Digestion
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5 TIPS POUR NE PAS LAISSER RENTRER UN JUGEMENT PERSONNEL OU UNE CRITIQUE INFONDEE.
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La Résilience
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La Respiration Abdominale ou ventrale
La respiration abdominale ou vraie respiration est la plus naturelle chez l’homme au début de son existence. Puis avec le temps, le stress et l’âge, nous avons tendance à nous bloquer et à développer une respiration plus thoracique, plus haute