La Résilience
Nous sommes tous, confrontés un jour ou l’autre à la résilience, outre la popularisation de ce concept qui vient faire écho aux évènements actuels dans le monde, il nous arrive de rencontrer des épreuves difficiles ou bien de connaitre des
La Respiration Abdominale ou ventrale
La respiration abdominale ou vraie respiration est la plus naturelle chez l’homme au début de son existence. Puis avec le temps, le stress et l’âge, nous avons tendance à nous bloquer et à développer une respiration plus thoracique, plus haute